連絡先

電話

• 110（警察）
• 119（救急）

日本以外にいる場合は、その国の緊急番号へ。

文字で相談できる窓口

• 働く人の「こころの耳SNS相談」（厚生労働省）
• まもろうよ こころ「SNS相談」（厚生労働省）

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